12月日程食欲の秋・・・ 美味しいものが多すぎますね☆ 美味しく食べられる幸せを感じつつ、そのあとの体の重さもひしひしと感じつつ・・・ 私自身、秋から冬にかけ毎年体重増加、そして夏に多少の減少?減量?で1年を通し体重変動を繰り返しています。どうにか気を付けたいものと思うのですが、動物...