🧘ヨガ✖️内臓デトックスセルフマッサージイベント

内臓は歳を重ねるごとに下垂していたり、ストレスを感じ硬くなっていたり、感情によって働きが悪くなったりもします。氣内蔵（チネネイザン）を学びながらセルフマッサージをしていきます。

最近　疲れやすい肩こり腰痛がひどくなった、ふくらはぎが硬い、髪の毛に艶がない、手足がつめたいなど当てはまる方は内臓の働きが原因の場合もあります。

それらをチェックし、セルフケアをしていきます。また習ったことをおうちで継続的にやってやっていただいて、内臓から体を元気にしていきましょう！！

日時

１１月２６日（日）

１５時１５〜１６時４５

場所

西地区センター　和室

定員　１０名

（残２名）

料金

レッスン代　2,500円

オイル代　　2,500円

(１００ml瓶。デトックス系の天然アロマオイル配合します)

参加の方は　オイル希望かオイル持参かどうか合わせてご連絡ください。