４月５月ヨガ日程

４月スタートと同時に新年号、ニューエラが発表されました！！

勝手に想像膨らませ いろんな予想をしていたので、最初見たときはピンとこず…

でしたが、今朝目覚めてニュースや新聞をみると

もうすっかり　令和　の文字にいい感じに慣れてきています。

令＝０

和＝○

ゼロからまるっと

新しくスタートする感じしませんか。

徐々に気温も上がりはじめ、春うらら。

春うららってなんかちょっと　ウキウキします。

綺麗な桜色や青々とした緑に新しい自然のエネルギーを感じながら、本来の自分の体に、心にリセットするいい季節、そして年号が変わるという時代の変わりめに合わせ、ゼロからまるっとした感じでちょっと基本に戻ってヨガを楽しんでいきましょう。

笑う顔がまるっとする　心からほっとできる

そんなに頑張りすぎず、でも　ちゃんと整えていけるようにレッスンしたいと思っています。

５月からの令和がすこぶるいい状態で迎えられるように、４月を楽しんでいきましょう！！！

《西地区センター　和室》

ヨガ

４月１６日(火)、５月１４、２８日（火）

９：４０～１０：４０

★料金 １回１，５００円、４回５，０００円、８回８，０００円

★４回・８回は回数券になります。ヨガマット無料貸出

≪稲荷台コミュニティーハウス 和室≫

一般クラス第２・４火曜日４月９日（火）．２３日（火）

５月７.２１日（火）

*９時１５～初級ヨガクラス（若干空きあり）

*１０時３０～中級ヨガクラス（満員）

*１１時４５〜ピラティス（若干空きあり）

月に2回開催でのサークルになります。参加希望の方はお問い合わせください。

（ 申し訳ありませんがヨガはお子様連れの参加はできません。）

≪東戸塚駅 徒歩３分≫

ママヨガ

４月４日、２５日、

５月９日、２３日、３０日（木）予定

１０時～１１時

９日のみ９時３０からになります。

場所 東戸塚駅　すぐのタワーマンション

（詳細については参加メールにてお知らせします）

参加費 １５００円　　　

少人数制で行っています。ママ友作りにも最適な場所です。

開催日時の変更等もございますので、ご連絡、ご予約をお願いいたします。

マタニティヨガ、ベビーマッサージの開催は人数が集まり次第になりますので、ご希望の方はご連絡ください。

｟東戸塚　イオンキッズリパブリック｠

ベビーマッサージ＆ママストレッチ

５月９日（木）７月１１日（木）

１１時〜１２時

２ヶ月に１回のイベントになります。

参加申込みは、とっとの芽ホームページからお願いいたします。

＊スタジオアリス マタニティーセミナーのマタニティーヨガレッスンを担当させていただいています。詳しくはスタジオアリスのホームページをご覧ください。

≪岩盤浴スタジオ　インシー≫

http://www.in-sea.jp/*

広尾店 毎週金曜日

９時３０～１０時３０パワーエナジーヨガ（レッスン料はホームページにてご確認ください。）ご興味ある方には、優待券をお渡しできますのでお気軽にお声掛けください。

≪綱島 ＰＲＩＭＥ fitness&spa≫

http://yukemurinosato.com/tsunashima-fitness

毎週水曜日

１０：００～１１：００ プライムヨガ

≪ＢｏｄｙスタジオFusion 横浜店≫

http://www.fusion-yokohama.jp/

＊ヨガ

毎週月曜日

１２時３０〜１３時４５

ストレッチポールDEコンディショニングクラス

１４時〜１５時

骨盤調整ヨガ

＊パーソナルトレーニング

毎週月曜日

１５時１５〜１６時１５

１６時２０〜１７時２０

≪新川崎駅直結 スポーツクラブ≫

毎週木曜日 １３：４０～１４：２５ 骨盤調整ヨガ*

(パーソナルトレーニング ・パーソナルストレッチ）

６０分 8，０００（女性のみ）

（ご自宅へ出張致します。遠方の方は横浜駅からの交通費別途かかります。）

おひとり様が2枠続けてのレッスン５００円引きになります。マタニティークラス、ヨガ、ピラティス、プライベートのレッスンもご要望に合わせて開催します。

質問等もありましたらお気軽にメールください。よろしくお願いいたします