７月ヨガ日程

2015年6月6日
読了時間: 4分

７月ヨガ、ピラティス、ベビーマッサージの日程をお知らせします。

６月に入りましたね（＾＾）一年の折り返し地点が、年々早くなっていき、その時間の早さに追いついていないような追いついているような・・・

人生の‘’時間の経過‘’がつかみにくいなーと感じることはありませんか？

少し前まで私もそんなこと考えたことなかったんですが、あるコラムを読んでいて私の先月のブログの５感の話ではないですが時間の感覚と体を感じるということ、ヨガはそれをも教えてくれるなーと自己の練習をしながら感じています。

何気なく過ぎていく１秒、１分・・・その時間の感覚に自分自身の身体を感じてみる、その１秒に真剣に呼吸を感じてみる。何気なく過ぎて１年が経ち、１０年が経ったとき、その感覚を大切にしていくと。

って考えてみると、今のこの文章を読んでいる私の呼吸も深さを増してきませんか？

今をこの瞬間を生きている私たちにとって、ヨガの学びやポーズは‘’私という存在‘’をわかりやすくしてくれます。

そこにはいろいろな気づきを与えてくれ、その何気ない２４時間が素敵な一日に。何もない一日でさえ何らかの恩恵をもたらせてくれます。　気づいていない、忘れてしまっている、放っておいてしまっている等のことに今日もたくさん気づいていくかもしれません。

時間の感覚はひとつの尺。人のために使う時間も、自分のために使う時間も決して止まらない、終わらない・・・いつも変わらない流れで進んでいきます。

この時間の感覚をヨガで少しでも感じ、そしてのこり半年の２０１５年も快適に健康に過ごしてきましょう！！

今月の目標　

その瞬間瞬間を感じながらポーズをとってみる

どのクラスもご予約ください。

≪西地区センター　岡野　和室≫ 親子ヨガ１０：３０～１日（水）９日（木）２２日（水）

１３：１０～１５日（水）

ベビーマッサージご希望の方はご連絡下さい

一般クラス　ヨガロータス（お子様のご参加はご遠慮いただいてます）９：１５～１日（水）９日（木）２２日（水）

１２：００～１５日（水）

また　稲荷台コミュニティーハウスにおいて一般クラス　第１・３火曜日　７月１４（火）．２８（火） *９時１５分～の初級ヨガクラス（若干空きあり）　　　 *１０時３０～中級ヨガクラス（満員）　　 *１２時からピラティス（若干空きあり）参加希望の方はお問い合わせください。（　申し訳ないですがお子様連れの参加はできません。）

高島屋　６階　キッズルームにおいて６月７日（日）

ベビークラス１０時半～１１時１５分　1歳からクラス１１時３０～１２時１５分　でイベントがあります。お申し込みは直接６階のカウンターにて受け付けています。

東戸塚駅　徒歩５分６月４日（木）６月２５日（木）７月２日（木）７月２３日（木） *マタニティーヨガ　９時３０分～１０時３０分 *ママヨガ　　　　　１０時４５分～１１時４５分

ベビーマッサージをご希望の方はご連絡ください。場所　大竹の風呂２階　参加費　２，０００円ベビーマッサージにつきましては初回のみ２，５００円。２回目以降は２，０００円です。コーヒー、ルイボスティー、緑茶、ミネラルウォーターの無料サービス付。お話しできるお部屋もございますのでママ友作りにも最適な場所です。開催日時の変更等もございますので、ご連絡、ご予約をお願いいたします。

スタジオアリス　マタニティーセミナーのマタニティーヨーガレッスンを担当しています。 *６月１８日（木）新横浜店　　１０時～１２時 *７月１６日（木）新横浜店　　１０時～１２時　 *８月２０日（木）横浜いずみ店　　１０時～１２時

詳しくはスタジオアリスのホームページをご覧ください。

＊お子様の参加　マタニティーの参加はできませんが岩盤浴スタジオ　インシー http://www.in-sea.jp/ *六本木店　毎週月曜日１１時～ピラティス *六本木店　毎週金曜日１１時～パワーエナジーヨガ *恵比寿店　毎週金曜日１４時３０～パワーエナジーヨガ（レッスン料はホームページにてご確認ください。）ご興味ある方には、優待券をお渡しできますのでお気軽にお声掛けください。