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６月ヨガ日程

fukuyoga
2015年5月7日
読了時間: 4分

６月ヨガ、ピラティス、ベビーマッサージの日程をお知らせします。

GWは楽しく過ごせましたか？私は実家へ帰省してきました。実家の近くの川辺には遊歩道がありまして、夕方くらいになるとそこでマラソンしたりヨガや体力トレーニングをするのが最近の習慣になっています。

走るのがどちらかというと好きでない私がこの実家の場所では走れたりします（走るっても歩いたりで５キロくらいです）。そのあとの自重トレーニングも苦痛じゃないんです。

なぜって、景色がとてもいいんです。富士山から海に流れていくけっこう大きな川なんです。

どーーんと構える富士山にキラキラした川の流れや流水の音、新緑深い香り、木々の間から聞こえてくる鳥の声。身体の持つ５感、６感が癒されていくような気分になります。実際なっていると思います。鼻からの呼吸がこんなにも気持ちよくて、その香りや酸素にイトオシサみたいなものを感じていまうほどですから（＾＾）

そしてそれを感じられる体や心に感謝の気持ちが湧き上がりすぎて涙が出てしまいます。

今回のGWもその心地よさと身体に感謝を感じながら過ごせました。連鎖反応でそれらを支えてくれるすべてこと、周りの方々、モノにも感謝の気持ちがあふれるようになってきます。

こういう時間は大切！！としみじみ感じます。

環境がそうさせてくれることもあれば、毎日のあらゆるところで本当は気づいていかなければならないことなんだなーとも思います。いかなければならないではなく、自然と感じられるようになりたいものです。

ヨガを行うと私たちの本来持つ５感や第６感が研ぎ澄まされるとも言われています。

日常生活で少し・・・いやもしかしたら大きく鈍感になってしまってる本来ある感覚を取り戻して、快適なそして軽快な５月を過ごしていきましょうね！！今月の目標

意識をしっかり体に向け、５感を研ぎ澄ませる

どのクラスもご予約ください。

≪西地区センター　岡野　和室≫ 親子ヨガ１０：３０～１１日（木）１７日（水）

１３：１０～２４日（水）

ベビーマッサージご希望の方はご連絡下さい

一般クラス　ヨガロータスお子様のご参加はご遠慮いただいてます）９：１５～１１日（木）１７日（水）

１２：００～２４日（水）

また　稲荷台コミュニティーハウスにおいて一般クラス　第１・３火曜日　６月９（火）．２３（火） *９時１５分～の初級ヨガクラス（若干空きあり）　　　 *１０時３０～中級ヨガクラス（満員）　　 *１２時からピラティス（若干空きあり）参加希望の方はお問い合わせください。（　申し訳ないですがお子様連れの参加はできません。）

また西区の主催で５月２６日、６月２、９，１６日（９時１５分～６０分）の４回コースにて初級ヨガが開催されます。おかげさまで今年４年目の開催になります、ご参加くださる方主催の方々に感謝いたします。稲荷台コミュニティーハウスへお問い合わせください。

高島屋　６階　キッズルームにおいて６月７日（日）

ベビークラス１０時半～１１時１５分　1歳からクラス１１時３０～１２時１５分　でイベントがあります。お申し込みは直接６階のカウンターにて受け付けています

東戸塚駅　徒歩５分５月１４日（木）５月２８日（木）６月２５日（木） *ベビーマッサージ　９時３０分～１０時３０分 *ママヨガ　　　　１０時４５分～１１時４５分 *マタニティーヨガ１２時～１３時場所　大竹の風呂２階　参加費　２，０００円ベビーマッサージにつきましては初回のみ２，５００円。２回目以降は２，０００円です。コーヒー、ルイボスティー、緑茶、ミネラルウォーターの無料サービス付。お話しできるお部屋もございますのでママ友作りにも最適な場所です。開催日時の変更等もございますので、ご連絡、ご予約をお願いいたします。

スタジオアリス　マタニティーセミナーのマタニティーヨーガレッスンを担当しています。 *５月２１日（木）新横浜店　　１０時～１２時 *６月１８日（木）新横浜店　　１０時～１２時 *７月１６日（木）新横浜店　　１０時～１２時　詳しくはスタジオアリスのホームページをご覧ください。

＊お子様の参加　マタニティーの参加はできませんが岩盤浴スタジオ　インシー http://www.in-sea.jp/ *六本木店　毎週月曜日１１時～ピラティス *六本木店　毎週金曜日１１時～パワーエナジーヨガ *恵比寿店　毎週金曜日１４時３０～パワーエナジーヨガ（レッスン料はホームページにてご確認ください。）ご興味ある方には、優待券をお渡しできますのでお気軽にお声掛けください。